オフィスホワイトニングは即効性とトラブルレスが大きな魅力

手軽さが売りのホームホワイトニングに対し、歯科クリニックに何度か通院しながら施術を受けるオフィスホワイトニングは、通院の手間こそ掛かるものの施術の即効性が高く、また常に施術のプロたる歯科医の手によって行われる為、未熟ゆえのトラブルも無く進められるというメリットがあります。

仮に歯科クリニックまでの距離が遠い上に仕事や学業が忙しく、数回であっても中々通院の都合が付けられないのであれば、ホームホワイトニングが最適に違いありません。ただ十分な通院の時間が取れ、なるべく早く施術を済ませ効果を得たいのであれば、素直にオフィスホワイトニングをチョイスすべきでしょう。

ホームホワイトニングに関しては、ホワイトニングの仕上がりの微調整も自身で行わなければならず、中々繊細で難しい部分があるものです。一方オフィスホワイトニングであればその難しい加減も歯科医に任せられ、微調整も施術中のチェックで何度もリクエスト出来ますから、自分好みの仕上がりにし易いという大きなメリットもあるのです。

オフィスホワイトニングの施術の際、基本的に痛みが伴う事はありませんが、その前段階としてしっかりとした歯科検診が行われるケースが普通です。仮にホワイトニングを希望する範囲内に虫歯が発見された場合、もちろんホワイトニングよりもそれらの治療が優先されますから、別途痛むケースも想定しなければなりません。むしろ歯の不具合や虫歯に関しては別の機会に定期的にチェックする時間を作り、既に万全の状態でもってホワイトニングを受ける心掛けが大切でしょう。

歯の黄ばみを落とす歯磨き粉のおすすめを紹介します

ホワイトニング効果のある歯磨き粉を試した時の体験談

私は以前から歯の黄ばみが気になっていたのでネットでホワイトニング料金の相場を調べてみました。すると、オフィスホワイトニングでもホームホワイトニングでも万単位の費用がかかることがわかりました。出そうと思えば出せない金額ではありませんが、万単位のお金を出してまで歯を白くしようとは思いませんでしたし、歯医者でホワイトニングを受ける場合は歯医者に通う手間もあるので、もっと手軽にホワイトニングをできる方法をネット探しました。すると、ホワイトニング効果がある歯磨き粉を使用すればあまりお金も手間もかけずに歯を白くすることができるとわかったので、早速試してみることにしました。

私が選んだのはサンスターのセッチマはみがきスペシャルという歯磨き粉です。この歯磨き粉を選んだ理由は他のホワイトニング用歯磨き粉と比べると料金が安いこと、週2~3回の使用でよいのであまり手間がかからないこと、近所のドラッグストアで購入できることなどです。

セッチマはみがきスペシャルを使ってみると、1回目で少し歯の黄ばみが薄くなったのを感じました。まさか1回目で効果があるとは思っていなかったので嬉しい驚きでした。そして、3ヶ月くらい使い続けてみると、歯が真っ白になるということはありませんでしたが、黄ばみがほとんど気にならなくなるくらいには歯が白くなりました。そのため、歯の黄ばみを気にならない程度に薄くするだけで良いなら、歯医者で本格的なホワイトニングを受ける必要はないと思いました。

ホワイトニング歯磨き粉は妊婦も使っていいの??

おはようございます。今日も世界は平和

おはようございますー。
といっても私は今日起きたのは午前の10時半、とても早いとは言えませんね、おそようございますです。
なんだか最近急に朝と夜が冷え込むようになってきてどんどん朝布団から出るのが厳しくなってきましたね。
まぁ私は夏でも寝坊してしまうような人間なのですけども。
というわけで今日も二度寝してしまったわけですね。
これでもちゃんと朝の7時半には目覚まし時計をセットしていて、なったら起きるんですよ。そして毎日二度寝するという。
いい加減直したいというか、ちゃんと起きれるようにしなきゃってさすがに思いますね。
さて、今日はすごく天気がいいですね。ブログでこんなこと書いても公開するのはもっと後なのでよかったですね、と書くべきでしょうか。
こんな日には散歩に行きたくなります。ということで散歩してきましたよ。こんないい天気の日に散歩していると、本当に世界は平和だなぁと思いますね。いいことです。ボーッと歩いたりするの好きなんですよね、じっとしてるとなんだか嫌なことを考えたりしてしまうので。
そして帰ってきて、パソコンを開く。今タイピングの練習してるんですよ。ブラインドタッチ。手元を見ないで画面だけ見て打つやつ。これがなかなか難しいんですよねー。まだまだ早く打てない。
実は今打ってるこれもその練習のうちだったりして・・・。
終わり
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高速道路の煽り運転ニュースを見て

最近テレビニュースを見て気になったのは、東名高速道路の悪質煽り運転事件です。車の運転をしてると色々なトラブルに巻き込まれます。私自身毎日車の運転をしてるので、とても他人事とは思えず見入ってしまいました。この事件は普通の煽りではなく、高速道路を走行中に急ブレーキを踏んで後続車を急停車させました。その結果、後続のトラックが急停車させられた車に追突をしました。この結果、急停車させられた方達に死傷者が出たというものです。急ブレーキを踏んだ運転手は逮捕されたものの、怪我せずピンピンしてました。しかもこの一件だけではなく他にも同様の煽り運転でトラブルを起こしていたというんですから、全然反省とかしてないんですよね。高速道路って信号はありませんし、基本的に車が停車してるとは思わず運転してます。渋滞エリアに突っ込んだらハザードを出して後続車の注意を促したりするほどです。こうしないと後続車に追突されますからね。そんな高速道路、しかも追い越し車線で急停車させるなんて狂気の沙汰なんですよね。煽り運転者と被害者の間でイザコザがあったようですが、それでも相手を殺すような方法で報復なんて人間としてどうなんだろうと思ってしまいます。加害者の石橋容疑者には是非厳罰に処して欲しいです。レバリズム

二所ノ関親方が重体になったニュースについて

元大関若嶋津の二所ノ関親方が自転車に乗っていたときに倒れ、頭を打って重体になったというニュースがテレビ各局で流れていました。
年齢が60歳であることを知り、自分と1歳しか違わないので他人事ではないなというのが最初の印象でした。現役時代は褐色の肌で精悍な顔つきで女性から人気があったことは覚えています。歌手の高田みづえと結婚したときは意外な組み合わせだなと思いましたが、確かお互い九州出身だったなと記憶しています。
二所ノ関親方が広く報道されているのは奥さんが元歌手であることも大きいとおもいます。ワイドショーでも取り上げられていたのは、2人が頑張って相撲部屋を立ち上げていたことを知っていて好意的に見ていた背景もあるはずです。
その後のニュースで当日サウナでも倒れたということも報道されていたので、急激な温度変化で血圧が上昇したことも影響していたのかもしれません。私も昔はサウナにはまっていた時期もありましたが、高血圧と診断されたときから控えるようにしています。
手術も成功し、命には別条がないと聞き少し安心しましたが、頭を強打しているのでしばらく安静にした方がよいのかもしれません。
同じ世代で親方は健康に気を遣いそれまで特に異常がなくても今回のように突然病に襲われることもあるのかということを知り私も気をつかなければいけないと強く思いました。ナチュラ水素

テレビニュースは短すぎて長すぎる。

最近のテレビニュースを見て思っているのは、ニュース番組のつくりが極端すぎるということです。朝の情報番組は、事実だけを伝えるヘッドラインニュースで、その事実がどんな影響を与えるかまでは掘り下げてくれません。かと思えば、お昼や夕方に長い時間をとってずっとやっているニュース番組は、専門家の解説が入ったりと、ちょっと説明が長すぎて、全部を見る時間はないのです。ですから、事実プラス、ちょっとした解説を手短にしてくれるテレビニュースがあればいいのになあと、最近よく思います。

 例えば、10月13日、フランスのマクロン大統領が、COP23に出席するというニュースがありました。私がそれを見たのは午前11時のNHKニュースなのですが、その事実が国際社会にどんな影響を及ぼすのか、もっとわかりやすく、手短に知りたいのです。もちろん、アナウンサーばさっと原稿を読んで簡単な説明をしてくれましたが、ちょっとわかりにくいのです。普段からこのニュースを追っている人なら、サッと聞いただけでわかるのでしょうが、素人には無理です。事実を伝えた後、用語解説だけでもしてくれたらうれしのです。

上記のニュースなら、「COP23」が、地球温暖化対策の国連の会議であること、アメリカのトランプ政権が温暖化対策の国際的な枠組みとして「パリ協定」があり、アメリカのトランプ政権がそこからの脱退を表明している、という二つの言葉について掘り下げてほしいのです。言葉で読むだけではなく、例えばフリップでニュースを読むのと同時に示してくれたらいいなと考えます。バイタルウェーブ

セックスレスでもセックスフルになるチャンスがある!?

夫婦の問題として重要なものの一つに、セックスレスがあります。

特に、子供が欲しい方にとっては、深刻な問題です。

なんといっても、セックスレスでは子供ができる可能性はゼロですからね。

ところが、世の中には、あることをキッカケにセックスレスからセックスフルになるケースもあるんです。

そのキッカケとして、以下のようなことがあります。

・久しぶりのセックスに刺激を感じることができた
・お互いのセックスの趣向を理解できるようになった

随分とご無沙汰だったあとに、久しぶりにセックスをすることで、刺激を得ることができた場合には、セックスフルになる可能性があります。

また、人はそれぞれセックスの趣向が異なります。

趣向が異なるものを夫婦がお互い理解することで、セックス自体が楽しくなることがあります。

ですから、相手に嫌われるかもしれないと何も言わないよりは、こういう時こそ、勇気を持って相手に自分の趣向を素直に告白してみることも一つの手です。

セックスレスの期間が長ければ長いほど、久しぶりのセックスで気持ちよく感じることもあるので、なるべくチャンスを逃さないようにしましょう。

一旦、セックスレスからセックスフルに変わると、頻繁にセックスするようになる夫婦もいますからね。

妊活をはじめる夫婦にとっては、セックスレスというのは絶対に回避しなければいけない問題です。

夫婦どちらも性欲が弱い場合には、難しい問題からもしれませんが、がんばってみましょう。

マカナ 妊娠中

お酒を飲んで赤ら顔になる人とそうでない人の違い

秋の夜長。落ち着いた気分でお酒を飲むのに良い季節になってきました。

ところで、お酒を飲むと気分が良くなりますよね。でも顔が赤くなる人とならない人がいるのが不思議でならないですか?少し疑問に思ったので少し調べて見ました。

調べて見ると、お酒で顔が赤くなる人は、「アセトアルデヒド」という物質の代謝が弱い人だということが分かりました。アセトアルデヒドって何?そう思いますよね。実はお酒を飲むと肝臓でアルコールが分解されますが、このときに生成されるのがアセトアルデヒドなのです。

日経Goodayの記事によると、成増厚生病院のある先生が次のように説明されたようです。「アセトアルデヒドは、顔などの毛細血管が拡張させる作用を持ち、そのことが原因で顔などが赤くなります。加えて、アセトアルデヒドは交感神経の刺激作用がとても強いので、このことが理由で脈拍が上がり、結果、血圧が上がり「冷や汗が出る」「筋肉が緊張する」などの症状が引き起こされることになります。さらにアルコール本来が持つ血流を促す作用も加わって、顔の赤さが強く現れるというわけです」。

アセトアルデヒドの分解酵素をたくさん出る人は、代謝が盛んなので顔が赤くなる度合が少ないのですが、そうでない人は、残念ながら上述の作用で赤くなってしまうということです。赤ら顔 化粧水 口コミ

超プチプラ化粧品で美肌を目指す

若い頃はもう少し美容費にお金を掛けられたのですが、むしろ若い時は肌がもっときれいなので、お金を掛けなくても良かったですね。
今こそお金を掛けた方がいいのかも知れませんが、子どもの教育費や普段の生活費で、自分にはお金を掛けられない今は、プチプラで効果のありそうな化粧品を探して使っています。
スーパーで並んでいる化粧水やクリームを使っていましたが、その値段も、化粧水が800円くらいから、だんだん下がって500円くらいのものになって行った時は、大丈夫かなと思いましたが意外と良い商品があるものです。私のおすすめは、コープで出している保湿化粧水です。今は使っていないのですが、化粧水が少なくなって買わないといけないのに、給料日前だったりして、試しに買ったのがその約500円の化粧水でした。それがかなり保湿力があり、いい物を見つけたと思いました。容量がやや少な目だったのが残念なところでした。
今は何を使っているかというと、ダイソーで買ったローヤルゼリー入りの化粧水と、ホホバオイルなどが配合されたベビーオイルです。それをその日によって、重ね付けしたり、単体で使ったりします。合計200円でも結構うるおい、翌日の肌の調子も悪くありません。
しかもオイルは少量でいいのでなかなか減りません。品質も良いようで、トラブルもないです。
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腸内環境改善のためにできるお手軽温活

3,4月は体が暖かい季節に備えてデトックスする大切な時期です。しかし、外の寒い気候によって体が冷えてくると便秘などの症状が起き、デトックスが上手にできません。その結果毒素が溜まり、免疫力低下や肥満といった問題が起きてきます。

便通を良くするために体を温める習慣を保つことはとても大切です。体を温める食べ物を積極的に摂取し、湯船にゆっくりつかることがとても大切です。

しかし、女性も忙しい今の時代ではなかなか食生活の管理も難しくなっています。そんな中でも手軽に取り入れられる食材がしょうがです。

多くの女性がしょうがを積極的に取るため、しょうが湯にしたりスープに入れたりしていますが、しょうがの温め効果を最大限に発揮させるための裏技があります。

それはレンジで5~6分チンすることです。しょうがは適度に熱を加えることによってショウガオールという脂肪燃焼作用をもつ成分が生のしょうがの33倍も増大します。普通にしょうがを食べるよりも体の代謝が大幅に上がるという魅力的な方法です。

この方法はしょうがをすりおろすかみじん切りにしてチンするという簡単なものですが注意点があります。それは必ずしょうががひたひたになるくらいまで水を入れることです。水を入れないとしょうがが焦げてぱさぱさになってしまうため、必ず水は多めに入れてください。

お手軽な方法ですが、続けることによって腸内環境を良くするだけでなく代謝があがり痩せやすい体になるため是非ともおすすめします。

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