自宅用ホワイトニングケア商品!二ヶ月で歯が白くなってきました

自宅用のホワイトニングケア商品を使って、歯の黄ばみや口臭対策をしてみることにしました。接客業をするようになってから自分の歯の黄ばみや口臭がとても気になるようになったんですよね。お客様相手に笑顔で接しても歯が黄ばんでいたら残念です。

私が使ってみた自宅用のホワイトニングケア商品には、3種類のステイン除去成分が配合されているんです。ステイン除去成分はホワイトニングには欠かせない成分であり、歯の汚れを浮かせたり、取り除いてくれるんですよね。歯を傷つける心配がないので安心して使用することができます。

私は歯の黄ばみ対策をするようになってから、歯の健康についてこだわるようになりました。ホワイトニングケアをするようになってからは、研磨剤がはいっている歯磨き粉を使うことをやめて、この歯の黄ばみを改善できる商品を使うようになりました。一日2~3回使用しています。

ホワイトニング効果ですが二ヶ月目から私は感じることができました。歯の色が明るくなってきて綺麗になってきたんです。しっかりと口臭予防をすることもできて、虫歯予防も期待できるので良いです。

歯科医院へ行きホワイトニング治療をしてもらおうかと考えていたのですが、調べてみると自宅用のホワイトニングケア商品が売っていることがわかったんです。ですが最初は歯科医院へ行かないとあまり効果がないのではないかと不安でした。今は効果があることがわかったので安心しました。

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撮影が嫌いだった私の写真写り

私の幼少の頃からの悩みの1つは、写真写りが悪いことでした。 家族や友人とピクニックやハイキングに出かけたときも、記念撮影で写真を撮る機会が多くありましたが、笑顔で写ったことがありませんでした。 写真写りの悪かった私が1番やりたくなかったのは、学校の遠足でクラスごとに集合写真を撮影することでした。

私は、学校の遠足や修学旅行先で必ずクラスごとに撮影する集合写真を何よりも苦手にしていました。 写真を撮る寸前に、表情が上手く写るように専属のカメラマンがアドバイスしてくれる「ハイ、チーズ!」や「みんな笑って~」などが私にとっては逆効果でした。 「ハイ、チーズ!」と言われると、逆に顔が引きつってしまう私にとっては、何か面白い話をして笑わされた瞬間に撮影してくれた方が嬉しいくらいの心境でした。 写真の写り方は人それぞれですが、楽しいことを思い浮かべた方がより自然な笑顔の写真が撮れるような気がしました。

そんな私も現在は写真を撮影されるようなことはほとんどありません。 写真を撮るような機会が訪れたときは、撮ることを意識せず、自然体の楽な気持ちで写真撮影に臨み、カメラに自然な笑顔を向けられたら嬉しいです。
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ニキビの原因について

ニキビはできる場所によって様々な原因があります。
まずおでこのニキビです。ニキビの中でもできやすい箇所の一つです。
おでこのニキビの原因は主にシャンプーやリンスの洗い残し、前髪がかかっている人に関しては前髪に付着したゴミや汗などによる炎症が原因です。

次に口の周辺です。口周辺にできるニキビは主に体の不調が原因です。
胃腸が弱っていたりビタミンが不足しているとニキビとして現れれることがあります。
また食べすぎでもニキビができることもあります。

顎にできるニキビは主にメイクをしっかり落としていなことで汚れが付着している可能性があります。
あとは寝不足やホルモンバランスの乱れなどでもニキビができやすい箇所です。
ほおにできるニキビは主に手に菌が付着した状態でほおを触ることにより炎症を起こしてしまう原因が挙げられます。

また寝具類の摩擦によってニキビができてしまうこともあります。
普段の寝具を清潔にしておくこともニキビを防ぐという点では重要なことなのです。

またほおのニキビは乾燥によるものもあります。
ほおは顔の中でも乾燥しやすい箇所です。
保湿を十分にしてあげることが重要です。

このようにニキビができる箇所により様々な違った原因が当てはまります。
原因がわかっていれば対処は簡単です。
体質的にニキビができやすいという方もいますので、もし原因を突き止めてもニキビが治らないような場合は皮膚科を受診するなどの処置も必要になります。

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諦めるのはまだ早い!中学生、高校生からでも慎重な伸びる!

子供が身長が急激に伸びる成長期。
大体早い子供だと小学生5年生くらいから、ぐんぐん背が伸びる子が出てきます。

そして多くは中学生に入る前、あるいはあとに急激に成長していく
子供が多いものです。

まあだから中学生になっても身長が伸びないということで
けっこう焦っている友達もチラホラいたのを今でも覚えています。

まだ背が伸びない・・・だから背が低いんだ・・・
と悩んでいる友達はどこにでもいるものです。

しかしまだ成長期が来ていないのであれば、焦る必要はないと私は思います。

なぜそのようなことを思うのかというと、
意外と、そういった中学生に入り背が伸びない悩んでいる友達は
ただ単に遅かっただけで、そのあとに急激に背が伸びるという友達が多かったからです。

だいたい中学3年生になる前かそれくらいの時期に、いきなり伸びて
身長が高くなった友達がいます。

中学に入りたての頃は、背が低いとからかわれていた友達も
いつのまには背が大きくなり、他の友達と遜色ない、平均身長になっていたのです。

この成長期というのは、早い人もいれば、遅い人もいるわけで、
もしまだ背が伸びていない、成長期が来ていないと感じているなら、
遅れているだけで、あとあと伸びることが予想できます。

ただ大事なのは、成長に必要な、

しっかり睡眠をとる、しっかり栄養を摂る、しっかり体を動かす

ということは大人の体になるために必要なことなので、
最低限、そういったことはしておくべきだと言えます。

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意外と試してみたい骨盤ダイエットの正体とは?

最近は、健康ブームということで、一般的にもメタボリック症候群や成人病に関する知識が広まってきていますよね。

健康になるというのはいろんなアプローチがありますが、ダイエットもその一つです。

ダイエットというと痩せることがメインと捉えられていますが、ダイエットはあくまでも健康を守るための一つの方法ですから、ダイエットをして健康を害してしまっては本末転倒ということになります。

ダイエットに関することは、ネットで調べれば膨大な情報が手に入りますが、時には間違った情報が跋扈していることもあるから注意が必要です。

それを信じて実行してしまったが最後、健康を害してしまうこともあるので、ネットの情報というのも諸刃の剣と認識しましょう。

それでは、健康的にダイエットを行おうとしたときに、どのような方法があるかといえば、食事によるダイエットや運動によるダイエットがほとんどではないでしょうか。

ただ、それ以外に方法がないわけではありません。

ここで紹介したいのは、食事や運動によるダイエットではなく、肉体に働きかけて行う骨盤ダイエットというものです。

具体的には、骨盤のゆがみを治すことでダイエットを行うというものです。

ご存知の通り、骨盤というのは大変重要な部分で、骨盤が歪んでいると、体の他の部分に負担がいってしまい体全体の歪みにつながります。

この歪みによって、例えば、冷え性、生理痛、腰痛、肩こりなどの体の不調が出てくるのです。

つまり、この骨盤の歪みを正すことで、体のバランスを正常に戻すことができ、結果、症状が軽くなったり、血行がよくなることで、臓器の状態が正常になり基礎代謝が上がるという仕組みです。

そして、骨盤ダイエットというと女性が対象と思われがちですが、男性も一度行ってみる価値はあります。

今一度、自分の骨盤の歪みを正して、肩こりや腰痛の原因を探り、それを改善することで、健康な体を手に入れてみてはどうでしょうか。

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政府に安田純平さんを救い出す気はあるのか

“ジャーナリストの安田純平さんがシリアで武装勢力に誘拐されてから、もう1年10ヶ月も経ったそうです。マスコミが取り上げることも少なくなり、ほとんど忘れてしまっている人達も多いかもしれません。政府は今でも解放のための交渉を続けているのかもしれませんが、全く成果が出ていない状況です。

日本政府は身代金を支払わない方針のようですが、これはアメリカのテロリストとは交渉しないという姿勢を真似たものかもしれません。しかしアメリカは軍事力を行使して人質を奪還するという最終手段を持っています。日本にはそんな選択肢はないのですから、アメリカのようにマッチョを気取るのはどうかと思います。

イラク戦争の頃など、世界中からイラクに行った人たちが誘拐されることが起きました。日本人も3人が誘拐されました。その頃ヨーロッパなどはみな身代金を支払って人質を取り戻していたようです。口では決して身代金を払ったことを認めませんが、実際には払っていました。身代金を払えば次の誘拐を誘発するだけだという議論は分かりますが、だからといって安田純平さんのように長い間放置するのも国民保護の観点からどうかと思います。確かに難しい問題ですが、少しは柔軟性を持って救い出して欲しいと思います。”

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